为什么肩上的肌肉一按就痛？平时该怎么办才能缓解一点
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-29 12:38
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-28 11:48
为什么肩上的肌肉一按就痛？平时该怎么办才能缓解一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-28 13:14
可能是乳酸积累导致的 平时可以适当的捏一捏 按摩按摩 运动过后一定要做放松运动 如果是运动产生的 度过疲劳期就好了
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-28 13:47
你天天负重吧？ 用热水敷，晚上去户外散散步，多吸吸氧气有助于缓解肌肉疲劳。如果还不管用就去医院，总疼也可能是病症
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-03-28 13:31
不排除是肩袖断裂
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