原地蹦跳一百下对身体有好处吗?

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-06 22:41

提问者网友：喧嚣尘世
2021-01-06 15:59

原地蹦跳一百下对身体有好处吗?

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-01-06 16:39

好处很多:
1,有助于身体健康,增强身体抵抗力,减少疾病的发生.
2,增强腿部的力量和肌肉的发达,包括大腿和小腿.
3,增加弹跳力,如果你是打蓝球的,那么对你非常有好处.
4,如果你还在25周岁以下的话,那么原地蹦跳身体可以增高.
5,原地蹦跳属于有氧运动,可以增强肺的活量,比如潜水可以潜得比原来的久.
6,运动可以长寿.
7,起跑快,身体灵活.
8,还没想到,想到再告诉你.总之,好处很多.

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-01-06 20:53

不,只是是腿部肌肉得到锻炼,类似蹦楼梯,但对身体没什么好处

2楼网友：大漠
2021-01-06 19:44

过度蹦跳没有好处，会对膝关节和脊椎造成冲击，引起永久性损害

3楼网友：一袍清酒付
2021-01-06 18:27

同意4楼的意见

4楼网友：鸽屿
2021-01-06 18:12

刚吃饱马上蹦一百下，最好

5楼网友：思契十里
2021-01-06 17:15

刚吃饱就蹦会吐的,别听他们瞎说!
蹦的时候尽量用前脚掌,这样才能真正锻炼腿部肌肉.

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