可以燃烧脂肪的蔬菜有哪些？
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解决时间 2021-04-30 21:14
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-30 01:00
可以燃烧脂肪的蔬菜有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-30 02:25
燃烧脂肪的食物光荣榜
在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。
蔬菜
菠菜 能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。
西芹 西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。
西红柿 常吃新鲜的西红柿可以利尿，去除腿部的疲劳、减少水肿，生吃效果更好。
甘蓝 含大量的钙和维他命C，能提高代谢速度。
蔬菜
菠菜 能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。
西芹 西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。
西红柿 常吃新鲜的西红柿可以利尿，去除腿部的疲劳、减少水肿，生吃效果更好。
甘蓝 含大量的钙和维他命C，能提高代谢速度。
紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴涵丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内的废物和积聚的水分。
蒟蒻 完全不含脂肪又美味，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部出现橘皮组织。
辣椒 食物中加入辣椒，会提高身体的新陈代谢率，还能使人餐后不容易感觉饥饿。
希望对你有帮助哦！
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- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-30 07:36
听说辣椒可以
- 2楼网友：一秋
- 2021-04-30 06:30
辣椒
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-30 05:03
辣椒是能燃烧的....但油泼的不算....这个越吃越肥....西芹是粗纤维的....多吃也有好处....平时条件允许就是水煮的....基本所有蔬菜都有减肥效果....望采纳
- 4楼网友：过活
- 2021-04-30 04:26
芹菜.莴苣
- 5楼网友：拜訪者
- 2021-04-30 03:45
苦瓜！
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