我是一个初中生15岁，身体弱，想找一个比较好的锻炼身体的方法，要很适合的方法哦！
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解决时间 2021-02-01 14:38
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-01-31 16:35
最好不要简单的跟我说什么早上去跑步，或坚持锻炼之类的话，我要的是比较合理的计划，谁知道？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-01-31 17:53
必须打篮球！同时能够训练力量弹跳速度爆发力身体协调性…
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- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-01-31 18:56
坚持每天跑步,一开始可以从慢跑开始,同时也要注意营养!
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-01-31 18:28
不要吃零食，参加一些运动，特别是骑单车，每天多骑一些会减肥。
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