为什么有时候人总想睡觉

为什么有时候人总想睡觉

我们人有两大系统组合成，一是大脑精神系统，二是身体知觉系统。通常，身体知觉系统很有趣，有习惯的记忆，比如：我们身体总习惯反复做出同样的举动。我们人过多的被身体知觉系统带着走，当人静坐或者安静，注意力集中时，我们人的身体知觉系统习惯了，只要这样便是要休息下来，因为睡眠总是与休息伴随。此外，有人静坐或专注时，还常引发昏沉，这个比起想睡觉更糟糕，身体想睡，可大脑却提醒着，而大脑却又容易受身体知觉系统所俘虏，因此，二者会打起来，打的疲劳了，昏沉引发更深，此时，静坐或者专注不但无效了，还消耗了更多的能量，也因此，有人练习时，遇到这样的事情，感到很疲惫或者入静专注很难。
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因为你的心累了

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