雄激素过高要吃什么水果蔬菜

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解决时间 2021-01-31 17:44

提问者网友：献世佛
2021-01-30 22:27

雄激素过高要吃什么水果蔬菜

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-01-30 22:42

体内雄性激素高可能跟平时饮食和化妆品有关，可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素，同时以下食物含有植物雌激素，即异黄酮和木脂素，具有合成雌激素同样的功能。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽，豆腐，豆腐皮，腐竹，豆浆，大豆....所有的豆制品是最佳选择.

　　保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染。

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1楼网友：神也偏爱
2021-01-31 03:24

补充雄激素？那就吃生蚝吧，韭菜之类的。这些东西男人用来壮阳的，本质也就是提高雄性激素的含量。。。要平衡就要不挑食。。。什么都吃。不能只偏向雌性食物，也不能只偏向雄性食物。。。均衡的补充。。希望我的回答能帮到你。(*^__^*) 嘻嘻……

2楼网友：人類模型
2021-01-31 01:57

3楼网友：由着我着迷
2021-01-31 01:03

水果方面倒没怎么听说，猕猴桃吧，不过吃的倒是知道，豆类，女性多吃点豆类是可以补充雌激素，可以平衡体内激素

4楼网友：过活
2021-01-30 23:37

药物主要看了医生了自然会对症给你开。食物方面:如果有多毛、肥胖表现的，说明你是痰湿体质，主要用陈皮、山药、茯苓煲汤，喝山楂泡水当茶，零食主要是山楂片、佛手之品;如果有失眠多梦、心烦气躁表现的，说明你是阴虚体质，主要用麦冬、沙参、玉竹、当归、枣仁煲汤，红枣枸杞茶，主要零食是阿胶枣。

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