吮指排骨，吮指排骨的做法，吮指排骨怎么做

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1.准备好所需食材

2.将豇豆和洋葱切好备用，排骨放入清水中浸泡约半小时

3.浸泡好的排骨挤干水份，放入1大勺番茄酱、1大勺叉烧酱、1大勺黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜粉、食盐和辣椒油(只要油)少许一点

4.所有调料和排骨混合匀，给排骨做个按摩，将排骨放入冰箱腌制1个小时

5.将切好的蔬菜摆入烤盘中，撒入适量橄榄油

6.将腌好的排骨从冰箱取出

7.排骨放到烤盘的蔬菜上(剩下的腌汁还有用)

8.烤箱200度预热5分钟后放入烤盘

9.烤10钟后取出烤盘，将刚腌制排骨的腌料一起刷到排骨上

10.再次放入烤箱烤10分钟后取出，刷一层蜂蜜后再烤6分钟即可

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