哪些食物可以补钙？18岁吃什么钙片好？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-16 03:58
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-07-15 20:28
因为脚盘有时会抽筋。是女生嘿。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-07-15 22:01
那是明显的缺钙了，靠食疗太慢，去药店买乐力胶囊（氨基酸獒合钙），正常情况下三天就会改善的
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-16 00:53
在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。
每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，而牛奶的钙含量仅处在中等水平，每100克含钙1 00毫克左右。
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-07-16 00:37
完美的方法，每天早晨喝一包纯奶，快点就去买钙片。
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-07-15 23:10
纽催莱的钙镁片很不错的，平时多吃水果和牛奶。
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-15 23:05
萝卜，奶类
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-07-15 22:30
大骨头汤 特补
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