怎么培养耐心?
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解决时间 2021-05-05 06:39
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-05-04 11:38
我是个极度没有安全感和缺乏自信的人,干什么都没有耐心，不管是事业还是感情,总是觉得自己无从把握,总是急噪,怎么样才能培养那种平和的耐心啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-04 13:18
和我多待待你就好了。。。虽然我也没安全感，但我脸皮厚啊，偶尔还会小自恋。。。哈哈 选我嘛
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-05-04 16:01
克制一点,再克制一点,我能再克制一点,耐心一点,可以再耐心一点,我也许可以再耐心一点,
在自己觉得是极限的时候再加一点克制或耐心上去,再加再加,就OK了
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-05-04 15:19
听一下别人的意见！和别人多交流！不要太执着不好的，要多想想好的方面~
- 3楼网友：不如潦草
- 2021-05-04 14:59
从你的问题就可以看出你是个女生，因为这情况看得太多太多了！！！大致分为生理与心理两方面：
1、不要吃太多的味精和辣椒、忌烟酒等等太躁的东西了！！
2、多听些轻柔的纯音乐！推荐《綿雪》《森林中的一夜》《月光仙子》《秘密》《天空之城》《奥里诺科之梦》《Orange》
3、时时提信自己，给自己心理暗示，要冷静！才能有更好的办法去解决问题！
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-04 14:22
听安静平和的轻音乐
看书
或者去咨询专业的心里医生
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