感觉最近跑步，小腿变弯了。这是没热身的缘故？跑步会使小腿变弯吗？跑步要注意些什么？
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解决时间 2021-02-28 00:33
- 提问者网友：末路
- 2021-02-26 23:58
感觉最近跑步，小腿变弯了。这是没热身的缘故？跑步会使小腿变弯吗？跑步要注意些什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-27 01:24
做一些拉伸，全身拉伸都需要。跑步不会让你的腿变粗，只会变细，长跑是会消耗你的腿部肌肉的，建议跑步和力量都要有。跑步之后的拉伸也是要有的，有利于缓解疲劳。
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-02-27 02:19
你好！
不会啊
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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