我二十三岁，身高168，体重却有62公斤，怎么才可以半个月减到52公斤？

广告和哪些没效果的别乱回答，我需要正确的且有效的方法。

自杀以后 能

失恋啦！这是最有效的方法，其次是上大夜班（就是晚上12点以后的班）不能睡觉，我试过，23天20斤。

减肥最好的办法还是运动。吃饭运动是保持体形，不吃饭运动可以减肥，不是说一天都不吃饭，可以适量地多吃些水果。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

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