怎么样才可以将腿的力量用出来，我老感觉，踢腿的时候没将腿的力量发挥出来。踢起没有一点痛感。
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解决时间 2021-02-22 08:37
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-21 20:30
怎么样才可以将腿的力量用出来，我老感觉，踢腿的时候没将腿的力量发挥出来。踢起没有一点痛感。
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-02-21 21:10
练习踢腿，
一定要把惯用腿的感觉提出来，如何用这个感觉去练习另一只腿。
一定要运用腰部力量！这个最重要。90％的初学者都不会用腰部发力！
踢腿，先从低端踢练起！如何再慢慢练习高段踢腿。
最好找个教练教，若没有教练，可以自己录视频，如何对比网上专业踢腿，改正自己的动作。
一开始不用追求速度，先练熟正确的发力动作，再去发展速度。
一定要把惯用腿的感觉提出来，如何用这个感觉去练习另一只腿。
一定要运用腰部力量！这个最重要。90％的初学者都不会用腰部发力！
踢腿，先从低端踢练起！如何再慢慢练习高段踢腿。
最好找个教练教，若没有教练，可以自己录视频，如何对比网上专业踢腿，改正自己的动作。
一开始不用追求速度，先练熟正确的发力动作，再去发展速度。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-02-21 21:52
你好！
你试试踢板砖把保证你很疼
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