怎么样培养孩子良好的饮食习惯？

怎么样培养孩子良好的饮食习惯？

1.饭前准备  饭前解小便，洗手后进餐。饭前不要太兴奋，以免影响食欲；也不可吃太多的甜食，以免影响饭量。

2.专心饮食  不要边吃边谈笑。如孩子食欲不佳，不要强迫用餐，待下餐再吃。用餐时间不要太长，但也不要过短，以半小时至45分钟为宜。

3.带头不偏食  不挑剔食物。

4.让孩子学会自己用蟹  大龄儿童还可训练盛饭、添饭，饭后学会收拾餐具、擦桌、扫地等，培养孩子生活自理和清洁卫生的好习惯。

参考资料 http://www.momck.com/a/20100730/2857.html

不要总是担心他或她吃的太少。

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