萝卜可以治便秘吗??

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-24 03:41

提问者网友：藍了天白赴美
2021-03-23 06:29

萝卜可以治便秘吗??

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-03-23 07:39

可以有一定的效果。两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。还有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！

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1楼网友：动情书生
2021-03-23 09:05

萝卜不能治疗便秘，只能通气。

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