本人有点驼背，请问平躺睡能纠正吗？就是肩胛骨那里弯了，其他还是直的

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-26 02:30

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-01-25 23:07

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-01-25 23:41

医生专家提出睡觉不用枕头不利于身体健康，但是睡觉不用枕头有利于纠正驼背这个肯定是正确的！但是不用枕头同样不利于健康。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
所以，如果要想两全齐美建议使用木头枕头，木头枕头对人体不但有益而且木头枕头还具有一定的硬度不会导致驼背，比如苏之润万珠枕就比较适合很多用户群体。

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1楼网友：荒野風
2021-01-26 00:50

平躺着睡会有一些作用，但建议你了解一下纠正驼背的床垫，他的方法更科学、更彻底。

2楼网友：老鼠爱大米
2021-01-26 00:38

不要枕头，硬板厂床

3楼网友：低音帝王
2021-01-26 00:32

应该可以，再一个你可背贴墙站立，每天站二十分钟试试

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