月婆子吃鲍鱼跟虾好吗

月婆子吃鲍鱼跟虾好吗

虾比较容易引起过敏的如果亲的吃了虾这些没出现过敏的现象也是可以吃点的，虾也是含有丰富的钙的哦营养素也是比较多的。
　　鲍鱼虾粥
　　主料
　　鲍鱼2只、大米半小碗、虾1小碗、虾米1撮
　　辅料
　　小白菜1棵、鹌鹑蛋20克、红皮洋葱半个、食盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、高汤1碗
　　1、鲍鱼洗净，去壳。肉切片。肠洗净备用。虾去虾线，备用
　　2、锅中油少许（一汤勺吧）爆香葱头，姜，蒜，鲍鱼肠。然后喷料酒少许，加高汤。
　　3、汤沸后下鲍鱼和虾烫熟后（鲍鱼半分钟，虾一分半）捞出。
　　4、下洗净的白米，大火煮开，小火熬制。勤翻翻，别让米糊了锅底，约30分钟后，生米成粥，下小白菜。
　　5、水开后下捞出的鲍鱼的和虾再煮1-2分钟。
　　6、撒虾米，下鹌鹑蛋，即可。当然期间根据自己口味加盐，鸡精等调料

可以吃，大补

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