长期食精粮的人容易患什么

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-15 12:37

提问者网友：却不属于对方
2021-03-14 14:26

急~~~~~~~~~~~~~~~~~

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-03-14 15:11

由于精细加工，精粮损失了麸皮（小麦）、米糠（谷物），从而损失了其中的大量B族维生素以及可常溶性和非可溶性纤维素等营养物质。缺少这些营养素容易患很多慢性退行性病症等，如便秘、结肠癌、神经衰弱、贫血、糖尿病甚至心脑血管疾病、脚气病等等。当然，并不是说吃了粗粮就一定会不得这些病，只是说不吃易患。健康取决于很多因素包括充足良好的睡眠、良好的心情、健康的饮食习惯、适度锻炼等。仅供参考。

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1楼网友：思契十里
2021-03-14 17:04

最常见的是嘴角发炎精粮里的维生素很少嘴角发炎是缺维生素B12

2楼网友：逃夭
2021-03-14 16:01

你好！长期食用精粮，会对胃功能等降低。精粮会减少胃部的运动，使胃功能下降。希望对你有所帮助，望采纳。

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