怎样改掉懒惰的心理？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-25 09:17

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-04-24 14:31

不爱学习，不爱管事等等，反正懒的都有吧！

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-04-24 16:07

那就相信自己可以不依靠别人，都可以做好每一件事情了，从小事情做起。

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-24 18:48

抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大，而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面，抑郁症的出现与个人的认知方式有关，通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差，我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心，同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛，以此激发自己的兴趣、希望等来调节。 ..............................

2楼网友：街头电车
2021-04-24 18:41

每天从细小做起

3楼网友：污到你湿
2021-04-24 18:17

下定决心咯

4楼网友：狂恋
2021-04-24 17:27

这个我也想知道，但估计是知道后也做不到

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