梦魇时候为什么不能呼吸 梦魇到底是在跟做梦一样 还是其实是真的 最近差不多每晚都发生梦魇 但是都挣扎过

了 我是说 万一没挣扎过来是不是就死了啊 因为梦魇时我是不能呼吸的 还有昨晚梦魇时候我本来是可以醒来的 好像是因为自己的贪睡 还想睡一下 我居然自己在不能呼吸的情况下还在睡 这不是自己要自己的命吗 是心理原因吗 还有我梦魇的时候还梦见我已经醒了 都挣扎过来了 可后来还是在梦魇中 我现在很害怕 我主要害怕梦魇的时候不能呼吸 身体不能动都没什么 主要是能呼吸就是 谢谢各位跟小弟讲解

继续休息一会就会身心同步。平时加强体育锻炼，这样说明白了吧，你是可以呼吸的，只是你没意识到而已没有必要过分紧张，所以出现了那种尴尬状态----头脑清醒，你得明白这种情况是怎么回事，却无法运动和起身。大脑醒了。你所谓的梦魇，一般是这种情况，当时人的头脑部分神经元是很活跃的，不要太劳累，处于清醒状态，但是另一部分的神经元还处于休眠状态，主要是控制身体运动的那部分神经，没有达到同步状态。不用紧张的，身体还在沉睡中

病情分析：您好，在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。 在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。 意见建议：平时情绪焦虑，受到惊吓，或者鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等，还有肠道寄生虫等都是可能诱发梦魇的，平时注意侧睡，避免上述诱因，就可以避免梦魇的发生，不要担心，没有什么问题的。

只是梦的话绝对不会死啦，楼主别怕。感觉不能呼吸也许是胸口压住了东西。如果情况很严重的话去就医吧。

如果你害怕；你可以马上虔诚的读抄佛经《药师琉璃光如来本愿功德经》，噩梦恶相马上消失。佛经有神奇而巨大的力量，它能使人心神安宁，你将受益终生。

您身体虚弱（气血不足），需要加强身体锻炼（建议每天中午慢步长跑600m），多补充营养（蛋白质和维生素C）。 不要恐慌，这种现象正常，照我说的方法一个月见效。 祝您身体健康！

你好！ LZ年纪多大？ 我一般12岁后就没有做梦魇了 小时候我一晚上能做10几次梦魇 不能呼吸 不能动 靠自己的意志把自己弄醒就OK了 我教你一个方法 在遇到梦魇的时候 你不要针扎 开始有点难受 不要紧 慢慢进入梦境 开始是噩梦 但是可以靠自己的意志让它成为美梦！ 想像你想要的所有东西 在梦魇后的美梦中都可以实现 可惜现在我想梦魇都没梦魇了 o(）＾）)o 唉~~ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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