究竟吃多少才科学
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-25 19:02
- 提问者网友：沦陷
- 2021-11-25 13:36
究竟吃多少才科学
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-11-25 14:54
这个因人而异的，一般人的饮食无非也是碳水化合物，属于营养成分的一种。
如果你不吃饭，吃其他东西补充也是可以的。
由于每个人的胃容量和体质不一样，吃饭八分饱最好了。
不要暴饮暴食，荤素搭配，水果啊，杂粮啊，都吃一点，营养均衡就行了。
如果你不吃饭，吃其他东西补充也是可以的。
由于每个人的胃容量和体质不一样，吃饭八分饱最好了。
不要暴饮暴食，荤素搭配，水果啊，杂粮啊，都吃一点，营养均衡就行了。
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