吃完饭后打篮球对身体有什么危害？

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解决时间 2021-04-07 09:24

提问者网友：我的未来我做主
2021-04-06 09:24

吃完饭后打篮球对身体有什么危害？

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-04-06 10:22

最好在45分以后再运动，因为你是剧烈运动饭吃好胃里的食物还没有消化，这样容易得阑尾炎等。其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱.此外,人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到了抑制,其结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.

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1楼网友：迟山
2021-04-06 10:55

最好休息30分钟之后在运动，如果刚吃完饭剧烈运动的话后果不堪设想，会得急慢性阑尾炎、胃下垂，总之就是不好，请注意自己的健康，祝你健康，请给最佳谢谢！

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