跑步多久才能有马甲线
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-30 11:21
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-01-29 19:27
跑步多久才能有马甲线
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-01-29 20:05
减脂到一定程度，线条会出现，而减脂效果要好，跑步每次要达到30分钟以上，如果马甲线条要好，最好结合一定的无氧联系，锻炼核心力量和有效增肌。
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-01-29 20:53
光跑步难度有点哦，要想有马甲线必须配合腹部的力量练习
希望可以帮到您
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