怕老鼠怎么办
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解决时间 2021-01-04 13:47
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-01-03 14:09
怕老鼠怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-01-03 14:56
问题一：我非常非常害怕老鼠！该怎么办！！！ 【终极至尊】很高兴为您回答！找个心理医生或朋友帮你脱敏治疗。具体方法：
1、先找个画有老鼠的图片或玩具老鼠。画上的老鼠和玩具老鼠你也怕吗？让你远远的看见那个假老鼠（你知道那是假的）。这样子你不会害怕吧？好，继续
2、把假老鼠逐渐拿近，最好能找各种玩具鼠，毛绒的、电动的、塑料的……还有可爱的米奇、米妮鼠。你拿在手上看它们玩它们。你的朋友或者心理医生会告诉你老鼠没有什么可怕的，只不过是一种小动物，它们非常胆小人，只敢偷偷摸摸的活动。你心里也要不断对自己说这只不过是一种害怕人类的小动物，它们的小眼睛小爪子多可爱啊！玩玩具鼠不会害怕了，继续
3、找一只真的老鼠，活的或死的都行（可以放在笼子里），先远远的让你看，受不了的话闭上眼睛休息一下，心里默念那只不过是一只老鼠而已，不会伤害你。一直到远远的看见真老鼠不会害怕了，继续
4、把老鼠一点一点地拿近，比如一次近一米，都像前面那样练习，不怕了再拿近一点……一直到在你脚下了你都不会晕过去。这个过程可能很难，你也许不想继续，但只要有足够的想让自己不怕老鼠的愿望，还是可以克服的
5、记住，你对一个东西恐惧，你也知道这种恐惧没有必要，那么这种恐惧就是你不断给自己强化的，停止对自己的强化。比如，你看到老鼠会怕，可能是因为受到妈妈或朋友的影响，你看见她们见老鼠避之不及的样子，就会让自己也学会这种行为方式，你不知道为什么害怕老鼠，只是学别人一样，并不断告诉自己“它太可怕了、它太可怕了，我要晕过去了”于是你就越来越害怕，越来越想昏过去。要停止这种强化。换一种，见到老鼠是对自己说：“小老鼠只不过在过它的生活而已，每种生命都有存在的意义，老鼠也和我们一样有鼻子眼睛五脏六腑，也要吃东西，也要出来瞎逛。它见到我比我见到它更害怕”
6、类似动物世界的电视里拍到老鼠的生活，是非常可爱的，尤其是鼠妈妈在窝里给一群小老鼠喂奶的时候，还有它们小心翼翼出外觅食的时候。建议你看看这种影片。再有就是可以养几只小仓鼠之类的，增加熟悉。
如果你觉得自己在其他方面胆子不小，承受力强，也可以用暴露疗法，就是直接把一只活老鼠放在你眼前，就算你吓得昏过去了醒来还要继续看，直到麻木。不过要是担心自己会被吓疯，就不要这样啦以上是【终极至尊】的回答 ！希望 您能采纳 谢谢！问题二：怕老鼠怎么办 一、哈哈，据我所知，人怕的东西是有分类的！比如说有的人怕毛绒绒的动物，有的怕滑溜溜的昆虫，有的人怕爬行一类的，有的怕长着翅膀到处乱飞的，这是很正常的现象嘛！有很多名人都害怕某种昆虫或者动物，何况我们普通人呢！所以，首先不要觉得自己怕老鼠是不正常的现象。
二、其次，老鼠是四大家害之一，有老鼠就要想办法歼灭之！现在我听说市面上出了一种叫做“威威”的电器，它能发射对人体无害的声波，严重干扰老鼠、蟑螂等家害的生理系统，从而使之纷纷逃走。据说很有用，不妨一试！
三、怕是因为你在看见它或者想着它的时候会不由自主地联想：要是老鼠爬到我身上怎么办？要是被它咬了一口怎么办？要是它用爪子爪了我的皮肤怎么办……这些都是很自觉的心理暗示，而就因为这种暗示你才会越来越怕。所以，要正视这些暗示，要反过来想，要是爬上来就把它甩到大街上去，要是敢咬我就一脚把它踩死，要是轻轻爪一下不碍事，要是爪疼了就一脚把它揣到十万八千里！哼哼，倒底谁怕谁啊！！！
四，有条件买一只卡通老鼠放在身边，恨老鼠的时候就拿出来摔它、打它、捶它！
五、老鼠也是被人类利用、为人类服务的动物，你知道吗？老鼠天生就是被我们用来实验的最佳对象，因为它们的神经结构、生理反应等都跟人类很相似，我们经常在它们身上试用各种药，各种激素，所以，它们其实也很不幸的。
六、老鼠对地震反应很灵敏，很多时候老鼠的骚动就代表了险情的发生！
七、朋友，怕老鼠不是病，其实我们人类中有的比老鼠凶残、恶劣多了，他们杀人不眨眼，干尽坏事，丧尽天良啊！多转换角度去看待问题，你就会发现，原来世界并不是原来自己想的那样喔！
八、如果怕老鼠并不是严重影响了你的日常工作和生活，那么就让它怕下去吧，没什么大不了，反而，如果一个人什么都不怕了，那这个人就变得非常可怕了！你说是吗？
九、谢谢你能耐心看完我的九个建议，祝你生活愉快哦问题三：我很害怕老鼠怎么办？？？ 听你的描述你的问题解决起来不是很容易，因为你不是单纯的害怕老鼠，已经达到对老鼠恐惧的地步。这种对物恐惧已经影响到你的正常学习、生活。问题四：为什么男的还怕老鼠，如何克服？ 一、哈哈，据我所知，人怕的东西是有分类的！比如说有的人怕毛绒绒的动物，有的怕滑溜溜的昆虫，有的人怕爬行一类的，有的怕长着翅膀到处乱飞的，这是很正常的现象嘛！有很多名人都害怕某种昆虫或者动物，何况我们普通人呢！所以，首先不要觉得自己怕老鼠是不正常的现象。 二、其次，老鼠是四大家害之一，有老鼠就要想办法歼灭之！现在我听说市面上出了一种叫做“威威”的电器，它能发射对人体无害的声波，严重干扰老鼠、蟑螂等家害的生理系统，从而使之纷纷逃走。据说很有用，不妨一试！ 三、怕是因为你在看见它或者想着它的时候会不由自主地联想：要是老鼠爬到我身上怎么办？要是被它咬了一口怎么办？要是它用爪子爪了我的皮肤怎么办……这些都是很自觉的心理暗示，而就因为这种暗示你才会越来越怕。所以，要正视这些暗示，要反过来想，要是爬上来就把它甩到大街上去，要是敢咬我就一脚把它踩死，要是轻轻爪一下不碍事，要是爪疼了就一脚把它揣到十万八千里！哼哼，倒底谁怕谁啊！！！ 四，有条件买一只卡通老鼠放在身边，恨老鼠的时候就拿出来摔它、打它、捶它！ 五、老鼠也是被人类利用、为人类服务的动物，你知道吗？老鼠天生就是被我们用来实验的最佳对象，因为它们的神经结构、生理反应等都跟人类很相似，我们经常在它们身上试用各种药，各种激素，所以，它们其实也很不幸的。 六、老鼠对地震反应很灵敏，很多时候老鼠的骚动就代表了险情的发生！ 七、朋友，怕老鼠不是病，其实我们人类中有的比老鼠凶残、恶劣多了，他们杀人不眨眼，干尽坏事，丧尽天良啊！多转换角度去看待问题，你就会发现，原来世界并不是原来自己想的那样喔！ 八、如果怕老鼠并不是严重影响了你的日常工作和生活，那么就让它怕下去吧，没什么大不了，反而，如果一个人什么都不怕了，那这个人就变得非常可怕了！你说是吗？ 九、谢谢你能耐心看完我的九个建议，祝你生活愉快哦
希望采纳问题五：特别害怕老鼠该怎么办 假如是在家里的话你可以买一点防治老鼠的用品，像玮 熠 虫 .害的粘鼠板，捕鼠器等用品问题六：害怕老鼠，怎么办 我的情况跟你几乎一样互，我也害怕的要命 昨晚上又因为这是折腾了一晚上的 哎 不知道到底要怎么办？为什么没有人把老鼠全部杀完啊 我想到心里就难受的很问题七：我得了强迫症特别怕老鼠该怎么办 强迫的核心本质是焦虑，焦虑的本质是恐惧与不安，很理解你现在内心的不安恐惧，可多参考看看心理自助认识调适书藉:走出焦虑风暴，专为焦虑，强迫，恐惧心灵所写，里有十五计缓解焦虑强迫恐惧与情绪实用策略，加以内心深刻认识调适慢慢自然而然就可以走出来，真诚祝好。问题八：很怕老鼠怎么办. 没办法，天生的，我很怕蛇，看到蛇我就浑身难受，跟丢里魂似的，但是我为了少让自己受点罪，我见蛇就杀，而且让它死的很惨，我家周围的蛇几乎被我杀光了，以前经常见到，但这五六年来见不到了，见不到了就不会丢魂了，所以最好的办法就是见一个杀一个，当时是害怕，但要以后少害怕或不害怕就要——杀！给自己打打气，勇敢的去做一个“杀手”吧，你杀的多了，也就觉得它不是特别可怕了，我现在见蛇就不是那么怕的厉害了，就本能的找家伙弄死它。
1、先找个画有老鼠的图片或玩具老鼠。画上的老鼠和玩具老鼠你也怕吗？让你远远的看见那个假老鼠（你知道那是假的）。这样子你不会害怕吧？好，继续
2、把假老鼠逐渐拿近，最好能找各种玩具鼠，毛绒的、电动的、塑料的……还有可爱的米奇、米妮鼠。你拿在手上看它们玩它们。你的朋友或者心理医生会告诉你老鼠没有什么可怕的，只不过是一种小动物，它们非常胆小人，只敢偷偷摸摸的活动。你心里也要不断对自己说这只不过是一种害怕人类的小动物，它们的小眼睛小爪子多可爱啊！玩玩具鼠不会害怕了，继续
3、找一只真的老鼠，活的或死的都行（可以放在笼子里），先远远的让你看，受不了的话闭上眼睛休息一下，心里默念那只不过是一只老鼠而已，不会伤害你。一直到远远的看见真老鼠不会害怕了，继续
4、把老鼠一点一点地拿近，比如一次近一米，都像前面那样练习，不怕了再拿近一点……一直到在你脚下了你都不会晕过去。这个过程可能很难，你也许不想继续，但只要有足够的想让自己不怕老鼠的愿望，还是可以克服的
5、记住，你对一个东西恐惧，你也知道这种恐惧没有必要，那么这种恐惧就是你不断给自己强化的，停止对自己的强化。比如，你看到老鼠会怕，可能是因为受到妈妈或朋友的影响，你看见她们见老鼠避之不及的样子，就会让自己也学会这种行为方式，你不知道为什么害怕老鼠，只是学别人一样，并不断告诉自己“它太可怕了、它太可怕了，我要晕过去了”于是你就越来越害怕，越来越想昏过去。要停止这种强化。换一种，见到老鼠是对自己说：“小老鼠只不过在过它的生活而已，每种生命都有存在的意义，老鼠也和我们一样有鼻子眼睛五脏六腑，也要吃东西，也要出来瞎逛。它见到我比我见到它更害怕”
6、类似动物世界的电视里拍到老鼠的生活，是非常可爱的，尤其是鼠妈妈在窝里给一群小老鼠喂奶的时候，还有它们小心翼翼出外觅食的时候。建议你看看这种影片。再有就是可以养几只小仓鼠之类的，增加熟悉。
如果你觉得自己在其他方面胆子不小，承受力强，也可以用暴露疗法，就是直接把一只活老鼠放在你眼前，就算你吓得昏过去了醒来还要继续看，直到麻木。不过要是担心自己会被吓疯，就不要这样啦以上是【终极至尊】的回答 ！希望 您能采纳 谢谢！问题二：怕老鼠怎么办 一、哈哈，据我所知，人怕的东西是有分类的！比如说有的人怕毛绒绒的动物，有的怕滑溜溜的昆虫，有的人怕爬行一类的，有的怕长着翅膀到处乱飞的，这是很正常的现象嘛！有很多名人都害怕某种昆虫或者动物，何况我们普通人呢！所以，首先不要觉得自己怕老鼠是不正常的现象。
二、其次，老鼠是四大家害之一，有老鼠就要想办法歼灭之！现在我听说市面上出了一种叫做“威威”的电器，它能发射对人体无害的声波，严重干扰老鼠、蟑螂等家害的生理系统，从而使之纷纷逃走。据说很有用，不妨一试！
三、怕是因为你在看见它或者想着它的时候会不由自主地联想：要是老鼠爬到我身上怎么办？要是被它咬了一口怎么办？要是它用爪子爪了我的皮肤怎么办……这些都是很自觉的心理暗示，而就因为这种暗示你才会越来越怕。所以，要正视这些暗示，要反过来想，要是爬上来就把它甩到大街上去，要是敢咬我就一脚把它踩死，要是轻轻爪一下不碍事，要是爪疼了就一脚把它揣到十万八千里！哼哼，倒底谁怕谁啊！！！
四，有条件买一只卡通老鼠放在身边，恨老鼠的时候就拿出来摔它、打它、捶它！
五、老鼠也是被人类利用、为人类服务的动物，你知道吗？老鼠天生就是被我们用来实验的最佳对象，因为它们的神经结构、生理反应等都跟人类很相似，我们经常在它们身上试用各种药，各种激素，所以，它们其实也很不幸的。
六、老鼠对地震反应很灵敏，很多时候老鼠的骚动就代表了险情的发生！
七、朋友，怕老鼠不是病，其实我们人类中有的比老鼠凶残、恶劣多了，他们杀人不眨眼，干尽坏事，丧尽天良啊！多转换角度去看待问题，你就会发现，原来世界并不是原来自己想的那样喔！
八、如果怕老鼠并不是严重影响了你的日常工作和生活，那么就让它怕下去吧，没什么大不了，反而，如果一个人什么都不怕了，那这个人就变得非常可怕了！你说是吗？
九、谢谢你能耐心看完我的九个建议，祝你生活愉快哦问题三：我很害怕老鼠怎么办？？？ 听你的描述你的问题解决起来不是很容易，因为你不是单纯的害怕老鼠，已经达到对老鼠恐惧的地步。这种对物恐惧已经影响到你的正常学习、生活。问题四：为什么男的还怕老鼠，如何克服？ 一、哈哈，据我所知，人怕的东西是有分类的！比如说有的人怕毛绒绒的动物，有的怕滑溜溜的昆虫，有的人怕爬行一类的，有的怕长着翅膀到处乱飞的，这是很正常的现象嘛！有很多名人都害怕某种昆虫或者动物，何况我们普通人呢！所以，首先不要觉得自己怕老鼠是不正常的现象。 二、其次，老鼠是四大家害之一，有老鼠就要想办法歼灭之！现在我听说市面上出了一种叫做“威威”的电器，它能发射对人体无害的声波，严重干扰老鼠、蟑螂等家害的生理系统，从而使之纷纷逃走。据说很有用，不妨一试！ 三、怕是因为你在看见它或者想着它的时候会不由自主地联想：要是老鼠爬到我身上怎么办？要是被它咬了一口怎么办？要是它用爪子爪了我的皮肤怎么办……这些都是很自觉的心理暗示，而就因为这种暗示你才会越来越怕。所以，要正视这些暗示，要反过来想，要是爬上来就把它甩到大街上去，要是敢咬我就一脚把它踩死，要是轻轻爪一下不碍事，要是爪疼了就一脚把它揣到十万八千里！哼哼，倒底谁怕谁啊！！！ 四，有条件买一只卡通老鼠放在身边，恨老鼠的时候就拿出来摔它、打它、捶它！ 五、老鼠也是被人类利用、为人类服务的动物，你知道吗？老鼠天生就是被我们用来实验的最佳对象，因为它们的神经结构、生理反应等都跟人类很相似，我们经常在它们身上试用各种药，各种激素，所以，它们其实也很不幸的。 六、老鼠对地震反应很灵敏，很多时候老鼠的骚动就代表了险情的发生！ 七、朋友，怕老鼠不是病，其实我们人类中有的比老鼠凶残、恶劣多了，他们杀人不眨眼，干尽坏事，丧尽天良啊！多转换角度去看待问题，你就会发现，原来世界并不是原来自己想的那样喔！ 八、如果怕老鼠并不是严重影响了你的日常工作和生活，那么就让它怕下去吧，没什么大不了，反而，如果一个人什么都不怕了，那这个人就变得非常可怕了！你说是吗？ 九、谢谢你能耐心看完我的九个建议，祝你生活愉快哦
希望采纳问题五：特别害怕老鼠该怎么办 假如是在家里的话你可以买一点防治老鼠的用品，像玮 熠 虫 .害的粘鼠板，捕鼠器等用品问题六：害怕老鼠，怎么办 我的情况跟你几乎一样互，我也害怕的要命 昨晚上又因为这是折腾了一晚上的 哎 不知道到底要怎么办？为什么没有人把老鼠全部杀完啊 我想到心里就难受的很问题七：我得了强迫症特别怕老鼠该怎么办 强迫的核心本质是焦虑，焦虑的本质是恐惧与不安，很理解你现在内心的不安恐惧，可多参考看看心理自助认识调适书藉:走出焦虑风暴，专为焦虑，强迫，恐惧心灵所写，里有十五计缓解焦虑强迫恐惧与情绪实用策略，加以内心深刻认识调适慢慢自然而然就可以走出来，真诚祝好。问题八：很怕老鼠怎么办. 没办法，天生的，我很怕蛇，看到蛇我就浑身难受，跟丢里魂似的，但是我为了少让自己受点罪，我见蛇就杀，而且让它死的很惨，我家周围的蛇几乎被我杀光了，以前经常见到，但这五六年来见不到了，见不到了就不会丢魂了，所以最好的办法就是见一个杀一个，当时是害怕，但要以后少害怕或不害怕就要——杀！给自己打打气，勇敢的去做一个“杀手”吧，你杀的多了，也就觉得它不是特别可怕了，我现在见蛇就不是那么怕的厉害了，就本能的找家伙弄死它。
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