如何预防忧郁症

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-12-22 15:54

提问者网友：斑駁影
2021-12-21 18:46

如何预防忧郁症

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-12-21 19:47

问题一：怎样预防抑郁症建议去医院看看问题二：怎么预防抑郁症的出现我有建议如下：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。
平时注意多与他人交流、谈心，适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。问题三：抑郁症是一种怎样的体验？该怎么预防呢？不用预防正常生活即可只要内心充满阳光生活自然积极向上问题四：怎么预防和治疗抑郁症遇到压力和困惑及时寻求心理咨询师的帮助，就可以有效缓解恶劣情绪。如果发现已经抑郁，必须及时进行心理治疗。希望我能够帮到你。

全部回答

1楼网友：枭雄戏美人
2021-12-21 21:10

感谢回答，我学习了

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息