孕妇初期能吃哪些食物,怀孕初期饮食最佳食谱怀孕初期吃什么食物最好

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-23 15:15

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-22 21:38

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-22 22:38

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。
1、不宜长期高脂肪饮食
2、不宜过量摄入高蛋白质
3、不宜高糖饮食
4、不宜长期高钙饮食
5、不宜过度咸食
6、不宜滥服温热补品

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