快走10分钟在跑半小时可以减肥吗？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-09 22:04
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-03-08 22:30
快走10分钟在跑半小时可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-03-08 23:28
任何运动都要坚持半小时后才能真正的燃烧脂肪~所以多快走~多慢跑~少快跑~很燃脂的哦~望采纳~
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-09 01:00
快走时心率一定要达到120以上，40分钟可以，加上跳绳想胖都难，最关键一点是坚持。
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