因为受到很严重的打击，要怎么样调节心情

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-20 01:11

提问者网友：鼻尖触碰
2021-11-19 04:48

因为受到很严重的打击，要怎么样调节心情

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-11-19 05:04

曾经再美，只是回忆。伤痛再深，亦已过去。人在生活过程中，或多或少会受到某些打击。问题出现了，就要从容面对。在此，我提出几点建议，看看是否对你有作用。
第一，当问题发生了，主动找好朋友倾诉心中不快，不管什么事，只要把心中的压抑说出来，心情会觉得特别轻松。
第二，静下心来，分析打击发生的原因，总结经验教训，防止同样的事情发生。只要找到答案，你会感到安慰，心情自然会好转。
第二，在决定了某件事之前，先想想后果，可作最好与最坏的打算，有了心里准备，不管后果怎么样，都能轻松应付。

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1楼网友：猎心人
2021-11-19 05:15

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