献血前要做什么准备？

献血前要做什么准备？

一般的义务献血是不需要的，但是需要带上身份证。如果你的体型偏瘦，医生还会让你现场称一下体重，然后要填一张表格，上面是些问题，比如：最近一周内有没有感冒？一周没有没有服用抗生素一类的药物等等，如果条件符合，医生就会扫描你的身份证，然后为你抽血。

不要喝酒和吃药，去之前要休息好，还有吃一点东西，不要太油腻，还有不要紧张，十分钟就好。

首先判断你有没有贫血

首先你肯定没有血液传染病。在血站会先抽血约5ML检查你是否有血液并，还会进行心扉方面的简单检查过关就可以鲜血。鲜血前你千万不要吃过甜的东西会产生利尿作用导致血液浓缩，恢复期来需要时间。一定要休息好，有勇敢的精神，有时心理作用也很大。其他就没什么了

献血前要注意以下几点: 1.24小时内不要喝酒; 2.7天内没有感冒,没有服食药物; 3.前一个晚上没有熬夜; 4.不要空腹,但不要吃油腻食物; 5.女性不在月经前3天到月经后3天这段时间内 献血后注意: 1.24小时内不要让针眼沾生水; 2.2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动; 3.不要让采血胳膊搬抬重物; 4.正常饮食,不要过度进补; 5.正常休息,不要熬夜. 最后需要特别提醒大家，刚献完血后要进行适度休息，千万不要进行剧烈运动。饮食方面适度的补一补是非常必要的，但切忌过食肥腻之品，过量补充营养，更不宜暴饮暴食，否则不但达不到预期的效果，还很容易损伤脾胃，甚至由此而走上了“发福”的道路。 献血前不能吃脂肪多的东西 献完血要多喝水，最好是盐糖水，补充电解质 三天之内针眼严禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作 吃东西的时候应该吃些补血和补铁的东西，常见的有菠菜，猪肝 ，瘦肉 还要看你的体质，如果你是阳虚体质，则吃桂圆，荔枝进补 如果是阴虚的，则吃鱼汤，柿饼进补 另外要吃一些复合维生素片

早睡觉，前一晚上少喝水，早上吃点面条和咸菜就好了，鸡蛋和肉，牛奶不能吃！！

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