这样的餐谱对于肥胖者是否好?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-15 06:56
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-04-14 06:40
早上一个苹果+一杯蜂蜜,中午一碗饭+一盘青菜+一盘土豆+一碗西红柿汤,晚上几根香焦...平时不怎么吃零食。
这样的饮食对减肥有效吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-14 07:41
中午那餐淀粉含量太高，把土豆换成豆制品吧！晚上的香蕉热量其实很高
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-04-14 08:39
早上那餐应该加电有营养的 中午可以吃点水果 晚饭要清淡热量要少
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-04-14 08:01
中午吃太多了，晚上就吃一根香蕉吧
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