跑步减肥多久会见效 我运动了3天 上下午各一次 每次30分钟左右 然后再做些健身锻炼 多久能见效
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-10 13:56
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-10 03:49
跑步减肥多久会见效 我运动了3天 上下午各一次 每次30分钟左右 然后再做些健身锻炼 多久能见效
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-10-10 04:33
这个要慢慢瘦的，瘦的太快反而对身体不好，一下子瘦2斤是不太可能啦，最少也得有一个月，会有一点效果，这个要坚持的，平常吃完不要就坐下，可以走走，吃完就不要再吃零食，建议你可以去买一些山楂片和陈皮泡水喝，也有起到一些效果。
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