火麻籽对身体有什么好处呢？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-04 06:13
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-02-03 11:55
火麻籽对身体有什么好处呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-02-03 12:20
火麻籽的蛋白质含量是世界上最丰富的原料之一（仅次于黄豆），蛋白质的平均含量为达到火麻籽的23%，火麻油中食用纤维占34%，脂肪含量达到31%，包含了人体所必需的脂肪酸（Ω6和Ω3），而三比一的比例是人体长期消耗的最适宜的比例。另外，火麻油还含有其他三种不饱和脂肪酸，包括超级多重不饱和酸由Ω6衍生的丙种球蛋白酸，对身体是非常的有好处的。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-03 13:31
火麻籽是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合食用。
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