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Keep和火辣健身里的hiit燃脂哪个比较好呢?图1是keep里的,图2是火辣健身里的这5个动作重

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-21 17:58
  • 提问者网友:两耳就是菩提
  • 2021-01-20 21:31
Keep和火辣健身里的hiit燃脂哪个比较好呢?图1是keep里的,图2是火辣健身里的这5个动作重
最佳答案
  • 五星知识达人网友:封刀令
  • 2021-01-20 21:41
说实话这些动作都是 适合那些新手锻炼的 ,对减肥前期还是有一定的作用 但是后期你会发现效果没有了 。 这时候需要进行一些器械训练和 一些波比运动!
全部回答
  • 1楼网友:醉吻情书
  • 2021-01-21 01:11
追问嗯哼,Keep里的hiit有很多动作跟腹肌撕裂者和胸肌训练有重复,做好就没力气在做了
  • 2楼网友:鱼忧
  • 2021-01-20 23:36
keep比较好。社区运动方面很好追问只说训练项目
  • 3楼网友:西岸风
  • 2021-01-20 23:21
keep比较好,一直在用
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