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寒冷的天气应该怎样煅炼肌肉?

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-10 12:20
  • 提问者网友:动次大次蹦擦擦
  • 2021-05-10 07:36
寒冷的天气应该怎样煅炼肌肉?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:迟山
  • 2021-05-10 08:23
多做仰卧起作
全部回答
  • 1楼网友:往事隔山水
  • 2021-05-10 09:11
热身运动做到出汗,然后再练肌肉。1,防止拉伤2,使其能更快充血。
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