男性弱精症怎么办?

男性弱精症怎么办?

你好：弱精是弱精子症的简称；又称精子活力低下。中医学认为肾阴肾阳失去平衡，气虚无力化生真精，就会引起精子异常。建议试试服用中成药五子衍宗丸，平时应该做到如禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳，适当多吃富含锌、硒等元素的食物。

建议平时多补锌补硒，锌，硒是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。治疗还是必要的比如武汉李小平专利药就不错，而且具有调理作用，不会产生化学作用，患者可以放心治疗。

弱精需要多调理改善，注意锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，很多时候弱精就是因为生精功能变弱，体内缺乏精子营养造成的，平时注意吃虾米，核桃，海参，莴笋和动物肝脏补充，配合饮食找些养精三宝辅助补充精氨酸， 锌硒微量元素和番茄红素等精子必须的营养，饮食和保健相互结合很容易改善弱精。

多运动···
保持充足睡眠···
吃好和好精神好···
精子出现问题是男性不育症的一大祸首，如何预防精子问题，增加精子活力？吃什么能保健精子，提高精子质量？网上很多人提出这样的问题，下面，就这些问题，华北医院的不育专家提出以下食疗方法。
首先必须了解到精液中的有关的营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，补精食疗法要依次而进补。
增加精子活力的食物有哪些：
1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
温馨提示：男性不育辅助检查，帮您检测精子治疗
3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
希望对你能有所帮助。

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