天寒，皮肤干燥乍办？

天气越来越冷，皮肤也变得干燥，缺水了

您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：
1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

可以多吃一些含维C多的食物，如红枣，橙子，番茄，动物肝脏等，最重要的还是要多喝水啦，每天八杯水

冬天皮肤干燥脱皮是很正常的，除油性皮肤外，基本上都有脱皮现象。 洗澡时间长一点，那时候毛孔舒张，角质也都被充分软化了，然后用洗面奶（或不用）按摩脸部，你就会发现角质层都会洗掉了。洗完澡后，全身涂抹（或只涂抹干燥部位，如腿、胳膊等）润肤乳或橄榄油，做适当按摩，充分吸收后就可以了。 我现在用的是橄榄油和宝宝润肤油（强生、史奴比都可以），效果不错，尤其强烈推荐宝宝润肤油，效果比橄榄油要好，价格15元左右（100ML）。 。。

补水阿，大量的补水，做水疗，每天五分钟。

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