戒烟、戒烟、谁有好方法？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-21 14:37

提问者网友：
2021-10-20 22:00

戒烟、戒烟、谁有好方法？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-10-20 23:21

意志坚定，用话梅代替烟

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-10-21 00:00

这个完全靠自觉，只能祝你坚持下去，戒烟成功

2楼网友：执傲
2021-10-20 23:46

戒烟只能靠意志力，度过5天左右，把心理依赖戒掉就好了

3楼网友：低音帝王
2021-10-20 23:40

一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。2.在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。以上方法均有成功的先例，不过也因人而异，如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心，就不要轻易尝试，也许很灵呢，呵呵！祝你成功！加油！！！18659078009 丁

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