嘴皮撞破涂牙膏是否有效?

嘴皮撞破涂牙膏是否有效?

不能涂牙膏，牙膏不能润肤，还刺激皮肤。涂点护肤霜之类的就好。

嘴部上火涂牙膏是错误的，虽说牙膏有消炎的作用，但嘴部上火并非全是炎症，主要是因为冬天干燥，体内缺水和口腔溃疡所致。上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、头晕目眩、疲乏无力等症状。排毒就非常重要，除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：
应该多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。
　　常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．
　　多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收。

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