晚上练十二式易筋经有效果吗？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-06 13:09
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-05 13:08
晚上练十二式易筋经有效果吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-05 13:39
易筋经讲究内家修炼，用意不用力，讲究凝神呼吸吐气，内外协调合一。
达到气晕周身浑圆天成的效果。
达到气晕周身浑圆天成的效果。
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-03-05 15:18
没有用
- 2楼网友：行路难
- 2021-03-05 15:07
有用！但要男女同修才好呃
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-03-05 14:36
抻筋拔骨，健身而已，不会有什么特别的效果。
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