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怎么可以治焦虑症?

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-25 11:54
  • 提问者网友:听门外雪花风
  • 2021-07-24 18:43
怎么可以治焦虑症?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:神鬼未生
  • 2021-07-24 18:55

倾诉时最好的办法,把你的想法罗列在纸上,然后一一去解答


让自己明白其实没有什么


凡事只要有最坏的打算就什么都不用怕了,可以放手去做


重要的事学会调整自己的心态,常常与人交流


人与人是不同的,多一个人多一种看法

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