关于跆拳道冥想

传统跆拳道当中冥想是很重要的环节 那么请问冥想的意义和作用以及如何进行冥想呢？

准确的说
跆拳道中冥想的意义在于
静心
思考自己是否学到了东西
思索自己做到了尊重他人没有
建在修德的基础上
正所谓
未习武，先习德；未修技，先修心

这个是集中精神抛去杂念等会好好练功。

冥想..可能是因为教练教了新的技术让你们去思考消化

也可能是为了让你们去感悟跆拳道的精神和道的意思

可以想很多东西

看教练怎么引导是为什么让你们冥想

是让你们去感悟跆拳道的精神方面

还是跆拳道技术方面的东西

关键的还是在于你自己吧

认真去想了就会有意义

冥想其实就和我们中国的少林寺打坐一样，中国武术讲究“婵武双修”因为练武之，练习久了，身上就会有一种霸气，为了仿止和习武的人和别人比武斗狠，才要修练婵的，所以，冥想修练就是婵的练习。它可以提高自己的武德/。

跆拳道讲究礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈

礼在第一，所以要以礼开始，以礼结束。

跆拳道冥想，要去静心

从刚刚练习跆拳道开始，就开始学习冥想。

腿法只有那些。而思想却是没有止境的。

修心，修人，才能修技。

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