每天跳绳1000下，吃完晚饭后慢走1小时一个月能减多少
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-17 01:56
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-16 12:21
如果换成慢跑一小时呢？
晚上少吃
忌供畅垛堆艹瞪讹缺番画冷饮，油炸食品
少吃肉
一个月能减多少呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-16 12:30
运动过量会超出身体负荷，不一定能达到减肥效果，而且如果一旦运动停下来的话，反弹很明显的。
慢走是很温和的减肥方式，减肥效果应是循序渐进的，具体还是根据每个人的不同情况而定。
慢走是很温和的减肥方式，减肥效果应是循序渐进的，具体还是根据每个人的不同情况而定。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-16 18:12
10斤
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-03-16 17:27
15斤
- 3楼网友：duile
- 2021-03-16 16:21
因人而异
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-16 15:06
这个有个体差异
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：等灯
- 2021-03-16 13:27
保守估计10斤。
你只要每天都能坚持下来就绝对没问题的。
我觉得你还是选择跳绳吧，这项供畅垛堆艹瞪讹缺番画运动消耗的能量比较大，而且还有增高作用，效果不错的，希望你能坚持下来。
预祝你减肥成功、、、、、
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