我想在暑假结束之前加点力量，还有20来天，怎样能尽快增强力量？
打球怎样增强力量？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-15 01:28
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-08-14 06:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-08-14 07:40
每天先跑2000米，然后做50个俯卧撑、30个引体向上，并且每天坚持投100个球，这样是增加力量的最好办法。希望我的答案可以使你满意。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-08-14 13:43
不用增的
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-08-14 12:10
俯卧撑仰卧起坐哑铃都可以啊
要注意身体健康，营养均衡，
加油
- 3楼网友：迟山
- 2021-08-14 10:39
吃牛肉，还有喝牛奶，然后早起，加强锻炼，最重要晚上不能熬夜。应该可以吧
- 4楼网友：大漠
- 2021-08-14 09:12
做俯卧撑 每天坚持做 就会有 长进的 不过 这需要 坚持 不可能一口吃成个胖子的
- 5楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-08-14 09:05
多练练。
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