富含脂肪酸的食物有哪些？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 08:32
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-20 03:33
富含脂肪酸的食物有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-20 04:09
胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂 质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补 充。因此，烹调所用植物油，即豆油、植 物油、菜油等的量，既可保证孕中期所需 的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪 酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花 子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控 制每周体重的增加在350克左右，以不超过 5〇〇 克。
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