有什么办法可以把身体长高点？为什么我18岁才一米6左右 我是男的
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 08:29
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-25 03:39
有什么办法可以把身体长高点？为什么我18岁才一米6左右 我是男的
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-01-25 03:46
在空中挺膝展髋人的身高与父母的遗传有关,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度,两臂上伸,充分展体.可根据自己体质情况做7~10次. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲,但并非绝对:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-01-25 07:52
多吃含钙的食物比如奶蛋，蔬菜也行
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-01-25 06:53
锻炼
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-01-25 05:21
多玩篮球。。
睡觉之前原地起跳多锻炼
可以长高的！
希望采纳
- 4楼网友：夜余生
- 2021-01-25 04:35
在人体生长发育期，加强锻炼。因此，青少年应该注意养成良好的饮食习惯补充营养、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入。运动增高，加强蛋白质，可促使人体骨骼加速生长，达到增高的效果，生长发育期间，要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给，多做运动，尤其是跑跳奔跃类运动
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