我这算是掉头发吗 严重不 怎么护理

我这算是掉头发吗 严重不 怎么护理

算吧 都看见头皮了 用点防脱发的，注意睡眠 如果是遗传就不用治了。勤洗头发保持头发的清洁不要赌塞毛孔

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。可能是营养不均衡吧：平时挑食不？喜欢体育运动吗？头发每天掉一些是正常的，我每天都会掉啊。掉发可能是多方面的

一、脱发的原因：常见的有遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂，吸烟，饮酒等。 二、如果脱发每日超过100根，连续时间达到2个月；或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要及早治疗，不要失去最佳治疗时机。 三、脱发食疗方： 1、枸杞大米粥：枸杞子15克，大米50克洗净，放砂锅中熬成粥，每周坚持食用3次，一个月后，掉发就没有那么多了。 2、首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌用水煎过后，把何首乌扔掉，汁待用，用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖，加盐调味即可食用，每天1次。 3、枸杞黑芝麻粥：粳米100克，黑芝麻30克，枸杞子10克。洗干净后一起放在砂锅里煮粥食用。 4、何首乌大米粥：大米50克，何首乌30克，冰糖适量。将何首乌煎取浓汁后去掉药渣，放人大米煮成粥，再加入冰糖即可食用。 5、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。 6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。 7、鱼头豆腐汤：鱼头适量，豆腐两块。先把鱼头煮开后在加入豆腐，小火煮1个小时后食用。

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