减肥菜的吃法这些菜都咋吃
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 22:25
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-16 07:15
减肥菜的吃法这些菜都咋吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-10-16 08:16
你好,减肥注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提 高饱腹感,
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