怎样减掉大腿上的肥肉啊？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-29 03:23

提问者网友：最爱你的唇
2021-04-28 06:26

最近发现自己胖了好多、特别是大腿上的长了好多肥肉、希望大家给我提些建议哦…谢谢了

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-04-28 06:52

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

全部回答

1楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-28 11:29

跑步呗

2楼网友：酒安江南
2021-04-28 10:36

多做运动,象跑步,最好去练身房

3楼网友：猎心人
2021-04-28 09:56

做下肢运动，比如跑步！

4楼网友：风格不统一
2021-04-28 08:20

不需要，顺其自然

5楼网友：醉吻情书
2021-04-28 08:13

肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利 1可以跳绳2原地跑跑到酸痛3游泳4多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。5 能吃掉脂肪的食物：脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。 6玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。7 多喝豆浆8苹果

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