心情很郁闷的时候应该怎么办?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-30 00:10
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-07-29 17:32
心情很郁闷的时候应该怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-07-29 18:23
应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，
而这每一天都是唯一的，不可能再重复，
所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-07-29 19:46
听音乐，或自己静静的待会！也可以找朋友聊天，还可以写日记把自己的心情都写出来！
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-07-29 19:29
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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