用平板支撑腹肌撕裂者练肌肉，腹部还没感觉到累，手臂和腿已经坚持不住了。求健身大师指点
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-11 13:26
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-03-11 03:03
用平板支撑腹肌撕裂者练肌肉，腹部还没感觉到累，手臂和腿已经坚持不住了。求健身大师指点
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-03-11 03:12
腹肌撕裂者还是在瑜伽垫上联系比较好，做的时候要把注意力集中在你的腹部
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-11 03:22
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