跑步能练胸肌吗？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-31 19:32
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-12-31 07:54
跑步能练胸肌吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2022-01-22 00:51
效果不明显
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2022-01-22 04:21
也能
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2022-01-22 02:48
能就是太少了你最好做俯卧撑或者拉璜
- 3楼网友：人间朝暮
- 2022-01-22 02:33
跑步是练体力的，所以不行
练胸肌的是俯卧撑 卧推
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2022-01-22 01:09
还是只能增加动作协调性，增加耐力和机体新陈代谢率，跑步能锻炼的肌群，一般是下半身。
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